(2 рейтинг, 2 голосов)
Загрузка ...
Кем, кто садится на диету, заранее известно, от чего придётся отказаться в пользу стремления к стройной фигуре: против сладостей, мучного и алкоголя высказываются практически все диетологи. Приятным исключением из когорты жестких антиалкогольных диет является винная диета, относящаяся к классу быстрых диет и рассчитанная на пять дней (результат — пять килограммов). Не бойтесь пристраститься к алкоголю: за пять дней вы просто не успеете этого сделать, к тому же бокал хорошего вина за ужином ещё никому не вредил — разумеется, при условии того, что вы здоровы.
Меню диеты достаточно простое. На завтрак — помидор и яйцо, сваренное вкрутую, на ланч — зелёное яблоко, на обед — 200 граммов творога и одного свежего огурца. На ужин — 200 граммов красного сухого вина — впрочем, вино выпить можно в любое время дня, но вечер предпочтительнее. Ещё один вариант винной диеты предлагает заменить творог на маложирные сорта сыра и растянуть диету до восьми дней, что даст большую потерю веса.
Диета диктует отказ от соли и сахара: благодаря этому нормализуется обмен веществ, организм освобождается от шлаков и токсинов; а большая часть веса будет потеряна благодаря выведению из организма лишней жидкости. Красное вино благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, «воюя» с холестерином. Винная диета очень низкокалорийная и рекомендуется перед праздниками: вы сможете привести в порядок свою фигуру и заодно подготовить свой организм к застолью. Повторное проведение диеты возможно не ранее чем через два месяца.
Заходи на пихарики: смотри и выкладывай фото и видео!
Добавить комментарий